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猫とわたしを整えるジャーナリングノート?愛猫を観察すると、自分のことがわかってくる?

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猫との日々を記録しながら、自分自身と向き合う新しい形のライフログ。それが「猫×ジャーナリング」です。癒しや発見に満ちた猫の観察を通じて、自身の感情を言語化し、思考を整理する習慣を育みます。書くことの効果や猫がもたらす行動のヒントをもとに、楽しみながら続けられる仕掛けが満載。心と暮らしを整える一冊です。

猫とわたしを整えるジャーナリングノート?愛猫を観察すると、自分のことがわかってくる?
作：服部　円
出版社：オレンジページ
発行年：2026年2月
サイズ：21×14.8㎝　148ページ

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